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Limão, aliado contra a gripe

Inverno e a gripe são relacionados pelo efeito do frio sobre o organismo, resultando assim, no resfriado. Entretanto, há maneiras de evitar e até mesmo combater os sintomas da gripe. O limão, por exemplo, é essencial e grande aliado da saúde e na luta contra a gripe.

De acordo com a médica Márcia Simões da Eden Clinic, em Curitiba, o limão além de combater a gripe, possui fatores importantes para o funcionamento do organismo, “o limão é um antioxidante muito bom, ele ajuda ativamente no sistema imunológico, diminui a probabilidade de formação de cálculos renais, auxilia no processo de emagrecimento, evita problemas na circulação e coração, melhora a digestão por deixar o ph estomacal mais ácido o que facilita a digestão, dentre outras funções”.

Com isso, para potencializar o efeito do limão, outros alimentos são recomendados pela médica, além de prevenir sintomas de resfriado, outros benefícios são adquiridos, “é possível associar o limão com a laranja que são importantes fontes de vitamina C e de quebra melhora a flacidez da pele e também ajuda na formação de colágeno. O limão em conjunto com a uva roxa agem prevenindo o envelhecimento precoce”.


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